Wohnung warm halten mit kleinem Budget

Zugluft kommt selten aus der Wand. Am Fensterfalz und am Rollladenkasten zieht die kalte Luft meist zuerst hinein, und ein selbstklebendes EPDM-Dichtband lässt sich dort in etwa einer halben Stunde einkleben.

01|Türbodendichtung gegen Zugluft unter der Tür

Eine Türbodendichtung schließt den Spalt, durch den kalte Luft aus dem Treppenhaus in den Flur zieht. Lässt sich ein Blatt Papier bei geschlossener Tür ohne Widerstand herausziehen, braucht die Tür eine Dichtung mit höherer Lippe. Bürstendichtungen aus Kunststoffborsten passen gut auf Teppich und Laminat, während Gummilippen aus EPDM auf Fliesen und Parkett dichter abschließen. Häufiger Fehler: Die Dichtung wird zu tief montiert und schleift beim Öffnen über den Boden, bis sie ausfranst. Sie sollte etwa 2 bis 3 Millimeter über dem Boden enden, dann bleibt sie dicht und hält lange. So hältst du die Wohnung warm, ohne die Heizung hochzudrehen, und nachts zieht es nicht mehr über die Fußleiste.

02|Fensterfugen mit Dichtungsband abdichten

Wer seine Wohnung warm halten will, schaut zuerst auf den Spalt zwischen Flügel und Rahmen. Denn dort zieht die kalte Luft nach. Selbstklebendes Dichtungsband aus EPDM oder Moosgummi füllt diesen Spalt. Gängige Profile sind etwa neun Millimeter breit und drei bis fünf Millimeter stark, und die Stärke wählst du nach dem Abstand, den der Flügel im Falz lässt. Vor dem Kleben putzt du die Fuge mit Spiritus und lässt sie trocknen, denn bei unter zehn Grad hält der Kleber kaum. Zum Schluss klemmst du ein Blatt Papier in die geschlossene Fuge, und rutscht es ohne Widerstand heraus, sitzt das Profil zu locker.

03|Steckdosen an Außenwänden dämmen

Kalte Luft zieht bei Steckdosen an Außenwänden oft durch den Spalt zwischen Unterputzdose und Mauerwerk direkt in den Raum. Ein flaches Dämmkissen aus Schaumstoff oder PE, etwa einen Zentimeter dick, bremst diesen Zug. Gerade wenn du die Wohnung warm halten willst, lohnt der Blick auf genau diese Stellen, die man sonst nie anfasst. Vorher die Sicherung für den Stromkreis ausschalten, mit dem Spannungsprüfer nachmessen und dann die Dämmung flach hinter den Abdeckrahmen legen, nicht in die Dose, sonst quetschst du die Kabel. Danach den Rahmen festschrauben und mit der Hand über die Kante streichen, bis kein Luftzug mehr zu spüren ist.

Weiterlesen: Wohnung warm halten für Anfänger: was du wirklich brauchst.

Fünf Zentimeter Abstand zur Wand genügen. Die Wärme steigt nach oben und verteilt sich in den Raum, aber nur, wenn davor nichts steht, das sie staut. Schon ein Sofa direkt davor oder ein dicker Vorhang bremst sie spürbar aus.

04|Heizkörper-Reflexionsfolie hinter der Wand

Die Folie klebt an der Außenwand. Sie wirft die Wärme, die sonst in die Wand wandert, zurück in den Raum. Ohne Folie speichert die Außenwand einen erheblichen Teil der Heizwärme, und ein Teil davon verschwindet nach draußen, bevor sie den Raum erreicht. Befestige sie flach mit doppelseitigem Klebeband oder Montagekleber, die glänzende Aluminiumseite zeigt zum Heizkörper. Auf Innenwänden bringt sie kaum etwas, und wer die Wohnung warm halten will, prüft zuerst Fenster und Türdichtungen.

05|Heizkörper entlüften, damit er richtig warm wird

Gluckern am Heizkörper heißt meist Luft. Ganz oben in den Lamellen sammelt sich diese Luftblase, verdrängt das heiße Wasser und lässt die Oberseite kalt, während der Rest glüht, bis du sie herausholst. Wenn du die Wohnung warm halten willst, fängt das bei jedem Heizkörper mit einem Vierkant-Entlüftungsschlüssel an, meist 7 Millimeter. Halte einen Lappen und eine kleine Schale unter das Ventil, dreh es langsam auf und lass die Luft zischen. Sobald ein gleichmäßiger Wasserstrahl kommt, schließt du das Ventil, und danach zeigt das Manometer am Kessel wieder zwischen 1 und 2 bar.

Tog-Wert zuerst lesen. Auf jedem Babyschlafsack steht die Angabe, und sie sagt mehr über die Wärme als das Material auf dem Etikett: 0,5 Tog passt in den Sommer, 2,5 Tog in die kalte Jahreszeit.

06|Wollteppich auf kalten Fliesen auslegen

Fliesen ziehen Wärme aus dem Fuß. Wolle leitet Wärme kaum weiter, mit rund 0,04 Watt pro Meter und Kelvin liegt sie weit unter Keramik. Wer seine Wohnung warm halten will, startet bei den Füßen, und bei hohem Flor spürst du den Unterschied beim Barfußgehen. Der handgewebte MY-RUG aus gewalkter Wolle steht bei 4,5 Sternen aus 185 Bewertungen und liegt vor Sofa oder Bett genau dort, wo du die Füße aufsetzt. Unter dem Teppich sollte eine Antirutschunterlage liegen, die nicht über den Rand hinausragt, sonst stolperst du nachts im Dunkeln.

07|Thermovorhang am Fenster abends schließen

Zieh ihn vor Sonnenuntergang zu. Ein Thermovorhang mit beschichteter Rückseite bremst die Luft, die am kalten Glas abkühlt und als Zugluft nach unten sinkt. Hänge die Stange etwa 10 cm über den Fensterrahmen, damit der Stoff dichter an der Wand liegt und so hilft, die Wohnung warm zu halten. Lass ihn bis zum Boden reichen und seitlich eng anliegen. Vor dem Heizkörper hat er nichts verloren, sonst staut sich die Hitze hinter dem Stoff, und der Raum wird nicht wärmer.

Am Heizkörper entscheidet oft das Gewinde. Die meisten Ventile in deutschen Wohnungen haben M30 x 1,5, und ein Smart-Thermostat ohne passenden Adapter bleibt im Karton, bis du den richtigen Aufsatz gefunden hast.

08|Digitales Thermo-Hygrometer im Wohnraum

Wer die Heizung nur nach Gefühl regelt, merkt Schimmelrisiken oft erst an der kalten Außenwandecke. Ein digitales Thermo-Hygrometer zeigt dir Temperatur und Luftfeuchte gleichzeitig auf einem kleinen Display. Als Richtwert gelten in Wohnräumen 40 bis 60 Prozent relative Luftfeuchte bei rund 20 Grad. Stell das Gerät auf Sitzhöhe, etwa 1 bis 1,5 Meter über dem Boden, und weit weg von Heizkörper und Fenster, sonst täuscht die Anzeige. Liegt die Feuchte dauerhaft darüber, lüfte kurz und quer, statt das Fenster den ganzen Tag gekippt zu lassen, damit du die Wohnung warm halten kannst, ohne dass die Wände feucht werden.

09|Wärmflasche aus Silikon fürs Bett

Silikon statt Gummi. Eine Silikon-Wärmflasche mit Strickbezug wärmt das Bett am Abend, ohne den ganzen Raum aufzuheizen, und genau das hilft, wenn du die Wohnung warm halten willst, ohne jeden Abend den Heizkörper hochzudrehen. Befüll sie mit heißem Leitungswasser, nicht mit kochendem, und drück vor dem Verschließen die Luft heraus, sonst drückt sie beim Liegen am Stopfen. Ohne Bezug wird Silikon auf der Haut schnell zu heiß, deshalb zieh den Strickbezug immer darüber, wie bei der Blumtal Premium mit Fleecebezug, die bei 4,3 Sternen auf 22469 Bewertungen kommt. Zehn Minuten vor dem Schlafen unter der Decke reichen, dann ist das Laken warm, bevor du hineinschlüpfst.

10|Programmierbarer Heizkörperthermostat per Funk

Programmierbar wird ein Funk-Thermostat erst, wenn du jedem Raum seinen eigenen Zeitplan gibst. Typisch sind zwei Absenkphasen am Tag: 17 °C im selten genutzten Arbeitszimmer, 21 °C im Wohnzimmer am Abend. Vor dem Kauf prüfst du den Gewindeanschluss am Ventil, denn die meisten deutschen Heizkörper haben M30 x 1,5, und Adapter liegen nicht jedem Gerät bei. Das Homematic IP Heizkörperthermostat basic kommt auf 4,6 Sterne bei 3177 Bewertungen. Damit lässt sich die Wohnung warm halten, ohne dass jeder Raum rund um die Uhr auf Temperatur läuft.

Der Tog-Wert zählt am meisten. Ein Schlafsack mit 2,5 Tog deckt bei 16 bis 20 Grad im Zimmer den Wärmebedarf ab, und an Heizung und Kleidung drumherum musst du dann weniger drehen.

11|Wabenplissee mit Thermoschicht am Fenster

Nach Sonnenuntergang schließt du das Plissee, bevor das Glas die Kälte in den Raum abgibt. Die Luft in den Waben steht still, und genau das bremst den Wärmeverlust über die Scheibe. Montiert wird ohne Bohren über Klemmträger, die in die Fensterlaibung greifen und innen am Rahmen sitzen. Wer die Wohnung warm halten will, misst die lichte Breite oben, in der Mitte und unten und nimmt den kleinsten Wert, denn ein Spalt an der Seite lässt die warme Luft wieder hinaus. Ist das Plissee richtig gesetzt, bleibt am Fensterbrett kein Luftzug mehr spürbar.

12|Transparente Fensterisolierfolie aufkleben

Kalte Scheiben kühlen die Wohnung aus. Wer die Wohnung warm halten will, klebt eine dünne transparente Kunststofffolie auf den Rahmen und schafft so eine zusätzliche Luftschicht vor dem Glas, die kalte Zugluft spürbar bremst. Vorher Rahmen mit Spiritus entfetten, sonst hält das Klebeband nicht. Danach die Folie anlegen und mit dem Föhn auf warmer Stufe straffen, bis keine Falten mehr stehen. Auf Kippfenstern bleibt die Lüftung eingeschränkt, weil die Folie den Spalt schließt.